20多的样子 建议练高温瑜珈一个星期3次 效果好 有很多动作有难度 高温就不容易拉伤 我现在就在练 呵呵 如果练一般瑜珈去健身房办年卡 划算 因为 瑜珈做多了其实对心脏不是很好 你可以在健身房先用跑步机 跑步对心脏好还可以热身 更好的做瑜珈动..。
越来越多的人爱好瑜伽，原因很简单，它就是通过肢体运动来改变人的心情及内在，让人真正的得以放松。随着此文化的不断盛行，很多年的瑜伽练习者在专业瑜伽教练的指导下，自己走向了瑜伽事业的前端。 他们不仅仅再把瑜伽当做兴趣爱好。
说起私人健身教练培训，当然离不开需要多少培训费用的问题，很多人在面对相对高昂的培训费用时会开始退缩，那么私人健身教练培训多少钱?私人健身教练培训具体收费情况受当下社会大环境的影响，国人健身意识不断的在加强。
随着市场的普及，瑜伽培训很多，训练的学费高低都有，小瑜伽馆三四千的也有，几万的也有。当然，也要看是什么课程，培训多久，一个班多少人，上万瑜伽训练的学费并不罕见。
每个城市 地域不同，价格也会有所不同，其次不是瑜伽教练培训的费用在一线城市的话，价格最低是在8000—20000之间不等，而二三线城市会稍微便宜一些，价格应该在6000—10000之间不等。 瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧。
一节课80到100元不等的，如果是印度老师的话。
根据2020年1月份的市场价格，瑜珈私教一个小时是在200元。 瑜伽市场的不断扩大，瑜伽爱好者数量的极速增长，一时间各式各样的瑜伽馆遍地开花，瑜伽师迅速发展成一个独立的新职业。 据不完全统计，北京、上海等城市的瑜伽师总共不足1000名。
私人健身教练都是按上课的次数收费的，不同能力的私人健身教练的课时费并不是都一样的，一般刚入职没有太多经验的私教基本上一节课的费用在200-400元之间，随着专业技能的提升，懂得一些新鲜的健身方式，并且有一套自己的体系。
学费是根据所报的那种模式来决定的，不同类型的有不同的价格，如200TTC的都是四千起步的。
