眼保健操步骤,学生用来保护视力。
我突然发现那些广播体操，眼保健操音乐好好听啊！我要寻找的是音乐不是口。
眼保健操版本一共有几套
眼保健操啊 珍视明滴眼液啊从我小学到 高中已经有很多套了，不知道一共有多少套一般情况是两次，上午一次，下午一次。但是据眼科专家说一天至少要认真做眼保操三到四次对眼睛是最好的，尤其是现在的中学生用眼过度，更应该好好做眼保操。
如何学生正确做好眼保健操
一般来说，用眼 30 分钟至少休息 10 分钟，特别是长时间近距离看物品与使用电脑的朋友。可以在休息时让眼睛活动，看远的地方几秒钟，再换到近的地方几秒钟，反复几。
旧版眼 保健操经过简化有以下四节。第一节揉天应穴（攒竹下三分）以左右大拇指罗纹面接左右眉头下面的上眶角处。其他四指散开弯曲如弓状，支在前额上，按揉面不要。
眼保健操是根据祖国医学推拿、经络理论，结合体育医疗综合而成的按摩法。它通过对眼部周围穴位的按摩，使眼内气血通畅，改善神经营养，以达到消除睫状肌紧张或痉。请问当年的四节眼保健操都叫什么名字？哪些年自己想去~~
第一节，按揉睛明穴。睛明穴就在内眼角； 第二节，按揉太阳穴，并用手指按摩眼眶，主要是眉骨部位，这里神经丰富，有三个重要的穴位：鱼腰，攒中，鱼尾； 第三节。做眼保健操应该在上午九点左右，效果是最好的 眼保健操是根据祖国医学推拿、经络理论，结合体育医疗综合而成的按摩法。它通过对眼部周围穴位的按摩，使眼内气血。
大约500字左右，要写出现在小学生做眼保健操的样子，变了味，应该怎样改。
