小孩子吃什么比较有营养？
谁能提供下3岁左右的宝宝的营养菜谱，包括一日三餐的菜谱？在此多谢了。。0-3个月：以母乳喂养为主，可补充维生素A、D（量遵照医嘱），以增强免疫力、防。 因此，可以在食谱中逐步引入鸡肉、鱼肉、鸡肝、虾肉、猪肉等动物性食品。鱼泥、。
谁能提供下3岁左右的宝宝的营养菜谱,包括一日三餐的菜谱？
答案 一周健康食谱 星期一 早餐：馒头和草莓酱、牛奶（或豆奶）、煮荷包蛋1个、酱黄瓜。 水果：西红柿或白萝卜1个。 中餐：荞麦大米饭、香菇菜心、糖醋带鱼、豆腐。
a小米熬成粥后黄香柔滑、回味悠长，喝之满口泛香，可滋阴补虚，民间有“养人”之说，是老、幼、孕妇最适宜的补品，可以帮助她们增强体力，民间还流行给产妇吃红。
我刚刚下载的，你真好运早餐： 蛋羹 25克 果酱面卷 25克 中餐： 香菇炒豆腐末 软饭 。 2岁小儿四季食谱的安排 （1）春季： 推荐食谱： 早餐： 鸡蛋软饼 25克 大米红豆粥 。
幼儿冬季营养餐谱要预防锌缺乏症。锌具有多种生物作用，参与多种酶的合成。锌可促进生长发育和智力发展，平时应重视给孩子多吃含锌高的辅食，如牡蛎、牛肉、虾、。
（一）茭白肉丝--素什锦 主菜：鲜肉.茭白.圆椒。副菜：黄瓜.腐竹.胡萝卜.黑木耳。 。 副菜：金针菇.海蜇丝.香菜末 人懒胃不懒：懒人菜谱大全 一、鸡蛋 鸡蛋可是懒人厨师。
儿童营养餐的做法：虾皮豆腐汤——补钙主料：北豆腐1块 虾皮适量辅料：黑木耳适量 葱花适量调料：盐适量1、豆腐切成小块2、准备好材料，黑木耳切小块，蒜苗切段，。星期一 早餐 全麦面包 牛奶250克 白煮蛋1个 加餐 香橙什果球 午餐 糖醋小排 时蔬杂炒 米饭 加餐 酸奶250克 晚餐 番茄猪肝 虾皮紫菜蛋汤 馒头片 星期二 早餐 奶酪酱 热。宝宝一岁三个月了，身高75厘米，体重17斤，请各位宝妈给点意见，宝宝的一。
